Como Se Pone La Copa Menstrual

La taza menstrual denominada una bien estrategia hacía sustituir las toallas sanitarias y der tampones higiénicos a lo largo de la menstruación, siendo laa opción además cómoda, económicamente y ecológica. Es fácil del usar, alguno deja no son olor de la regla por los aire y sólo necesita ser alterado después de ocho horas.

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Para colocar la copa menstrual, basta alcanzar introducirla todavía cerrada en forma después "C" en la departamentos inferior ese la vagina y girarla para asegurarse de que está bien encajada. Vea el pasó a paso cómo colocarla, quitarla y mantenerla limpia:


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1. ¿Cómo se localización la copa menstrual?

Así como los tampones higiénicos, la taza menstrual es apenas indicada hacia su utilización a lo largo de la menstruación. Para colocar basta:

Sentarse dentro el inodoro con las piernas está bien abiertas;Doblar la copa como se muestra en el embalaje y dentro de la imagen;Introducir ns colector doblado dentro de la vagina, pero no necesita ser en ns fondo después la misma, pueden quedarse su puntita un pequeña afuera;Gire los colector para asegurarse de ese está con perfección encajado, sin pliegues. Pero también puede separar la pared ese la vagina alcanzar un dedo y pasar ns dedo índice rodeando de la copa para verificar su colocación.

Para verificar correcto la copa se abierto correctamente y que está crea vacío, pueden aguantar la punta de la copa menstrual y giro de vuelta lentamente. La posición correcta es qué es más cercana a la entrar del coronación vaginal, y alguno en los fondo qué sucede con los tampones. Los siguientes imágenes muestran correctamente lo que necesita hacer:


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2. Dónde se adquiere y qué es ns precio

El costos de la copa menstrual variar de acuerdo con la marca seleccionada, pudiendo ser comprado dentro farmacias, algunos supermercados y dentro tiendas de internet.

Algunos ejemplos de las marcas de copa menstruales hasta luego utilizadas son: Angelcup, copa menstrual M Cup, Diva cup y Lunacup.

3. ¿Cómo se quita la copa menstrual?

Cada 8 o doce horas, la copa menstrual debe oveja retirada de la próxima forma:

Sentarse dentro de el inodoro, orinar, seco la vulva y luego abrir bien ns piernas;Insertar el dedo índice por un lado, adelante la copa y la pared vaginal, hacía quitar los vacío y facilitar su extracción;Hale la departamento final ese la copa hasta que salga ese la vagina;Descarte la sangre dentro de el inodoro, y lave la copa con agua abundante y jabón propio hacia la zona íntima alcanzan pH neutro, secándola al final alcanzar papel higiénico. Sí está dentro un baño público, puede influencia sólo una botella del agua y secar alcanzan papel higiénico.

Si combinación dificultad para eliminación la copa, puede hacer optar por colocarse ese cuclillas en los suelo después baño, ya que esta posición promoción el involucrado a la copa menstrual. Del de limpia y seca, la copa está lista para oveja introducida de nuevo.

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4. ¿Cómo se limpia la copa menstrual?

En la primera utilización, antes de cada ciclo y también al final, se debiera ser esterilizar la copa menstrual, para para asegurar una limpieza además profunda y la eliminación ese microorganismos. La esterilización se puede cometer en laa olla o dentro de el microondas, de acuerdo con ns recomendaciones:

En la olla: 

En laa olla sólo hacia la copa menstrual del materiales como peltre, vidrio o acero inoxidable, se debe localización la taza menstrual y aditivo agua asciende cubrirla completamente; Colocar la olla en la hornilla y paquete a fuego elevándose que el agua hierva; Después del que hierva, se debe salida durante 4 a 5 minutos más y más tarde retirar ese fuego; Al eventualmente de aquel tiempo tengo que retirar la copa menstrual y lavar la olla alcanzar agua y jabón.

No se recomienda el uso del ollas ese aluminio o ese teflón, dichos liberan sustancias metálicas que acudir dañar la silicona del la copa. Para alguno correr riesgos, hay parte marcas de las copas menstruales los venden laa olla específicamente, para ejecutar este procedimiento. 

En el microondas:

Se debe colocar la taza en un receptor propio hacía microondas o del vidrio o dentro una taza de cerámica (sólo para la copa), agregar agua asciende cubrirla y colocarla en los microondas;Encender el microondas y esperar a que ns agua hierva. Después de que el agua hierva, debiera ser dejarla allí durante 3 a cuatro minutos.Al por último de los tiempo, derecha retirar la copa del microondas y lavar el recipiente normalmente con agua y jabón.

Estas estaban las formas además prácticas y qué es más económicas a ~ esterilizar las copas menstruales, aun para quienes alguno tienen como calentar agua existe otras opciones, qué es el caso del agua oxigenada elevándose el 12%, agua de cloro hasta 3% o consistía en el hipoclorito de sodio, el como es extremadamente utilizado hacía desinfectar ese vegetales. Pero si utiliza alguna de ~ ~ opciones, denominaciones importante que enjuague bien la copa con agua corriente anterior introducirla en la vagina para interruptor automático reacciones alérgicas, quemaduras o rozaduras.


5. ¿Cómo se quitan los manchas después la copa menstrual?

Es común que las taza queden con unas pequeñas manchas después de múltiples ciclos menstruales, y cuadra que esta ocurra pueden optar por aditivo una 1 cucharadita de bicarbonato de sodio al agua dónde va uno hervir la copa menstrual. 

Si la taza menstrual ya regalo algunas máculas y tiene aparecía sucia, puede ser colocada en agua oxigenada diez volúmenes pura, durante 6 a ocho horas, enjuagándola bien alcanzar agua corriente al final.

6. ¿Cómo adecentar una taza que se reducir en ns inodoro?

Si la taza se cayó al inodoro, eliminar posible desinfectarla de formas segura, siguiendo los pasos uno continuación:

Colocar la copa a remojar en uno litro de agua con una cucharada del lejía durante quince a veinte minutos;Después, entrega la taza a otro recipiente y incorporar agua oxigenada después la farmacia 10 volúmenes pura. Debe agregar agua oxigenada dentro de cantidad suficiente para cubrir la copa, dejándola en remojo durante cinco a 7 horas.Por último, tengo que esterilizar la copa, dejándola hervir durante 5 minutos. Si denominada posible, añádale al agua 1 cucharadita de bicarbonato ese sodio.

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7. ¿Qué copa menstrual debo comprar?

La elección de la formación de hielo copa alguno siempre es fácil, dichos existen diferente tamaños, diámetros y alcanzar maleabilidad diferentes, lo que hacer que se ajusten después forma diferente en el canal vaginal.